Consejos frente al calor
El calor en verano es un amigo o un enemigo habitual, depende de la actividad que vayamos a realizar y de las precauciones que tomemos frente a él. Seguir estas pautas que a priori parecen tan sencillas puede ser la diferencia entre sufrir consecuencias, como podría ser un golpe de calor, o no. Recomendaciones frente al calor Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed y con independencia de la actividad física que realices. No abuses de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a bebés y niños pequeños, a personas mayores y con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las…