Los azúcares añadidos y los niños
El pasado 22 de agosto la revista ‘Circulation’ publicó una declaración científica en la que varios especialistas afirman que los niños deben consumir menos de 25 gramos de azúcares añadidos al día 25 gramos = 100 calorías = 6 cucharaditas de azúcar Actualmente entre el 15 y 18% de niños españoles son obesos. Esto se debe en gran parte a la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcares añadidos. Bollería, galletas, cereales azucarados y sobre todo refrescos son los causantes de esta situación. Se recomienda que no se consuman más de 250 gramos de bebidas edulcoradas a la semana, pero esta cifra normalmente se supera. Se debe tener en cuenta que los alimentos que son la fuente más común de azúcar son las bebidas azucaradas como: refrescos, jugos, las…