CUIDADO DE SALUD BUCODENTAL, TAMBIÉN EN NAVIDAD

CUIDADO DE SALUD BUCODENTAL, TAMBIÉN EN NAVIDAD

Consejos farmacéuticos, salud
La salud es lo primero, quizás es una de las frases más escuchadas durante este 2020 y desde la Farmacia Plaza de La Catedral no lo dudamos. No obstante, sí detectamos que prestamos mucha atención a nuestra correcta alimentación, a la hidratación de nuestra piel o cabello, y en ocasiones no prestamos tanta atención a la salud bucodental, especialmente en Navidad. En nuestra farmacia contamos con productos que permiten el cuidado bucodental a cualquier edad, aunque desde este blog les aportamos algunas nociones básicas de prevención y consejos para actuar, en el caso de ya presentar algún problema dental. En este mes de diciembre se incrementan las comidas navideñas, el consumo de productos dulces y azucarados como el turrón, los polvorones o los bombones. No queremos privarles de nada de…
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Calcio: Cuidemos nuestros huesos

Calcio: Cuidemos nuestros huesos

huesos, salud
La falta de calcio en nuestro organismo se llama: La hipocalcemia es una enfermedad que nace por el desequilibrio en los niveles de calcio que habitan el cuerpo sanguíneo. Los valores de calcio en un adulto no deben ser menores a 8.5 mg/dl. Esta sustancia, el calcio, se encarga de los impulsos nerviosos y musculares. Ayuda a mantener dientes y huesos sanos. Un bajo nivel de la sustancia, produce problemas neuromusculares y neuropsiquiátricos, que deben ser atendidos de inmediato. Causas de la hipocalcemia El calcio es una sustancia muy importante para el desarrollo diario de los músculos y los huesos. Si en un hemograma o análisis de sangre, nos damos cuenta que tenemos déficit de calcio, puede producir hipocalcemia, esto nos dará problemas musculares que deben ser atendidos. Las causas más comunes de este descontrol…
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¿Podemos controlar la diabetes?

¿Podemos controlar la diabetes?

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Tener conocimiento sobre este tema aunque no lo padezca es muy importante, incluso preventivamente. La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que come se convierten en azúcar (también llamada glucosa) que se libera en el torrente sanguíneo. El páncreas produce una hormona llamada insulina, que actúa como una llave que permite que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo para que estas la usen como energía. Si una persona tiene diabetes, su cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede usar adecuadamente la insulina que produce. Cuando no hay suficiente insulina o las células dejan de responder a la insulina, queda demasiada azúcar en…
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¿Sabes lo que son los Antioxidantes?

¿Sabes lo que son los Antioxidantes?

Antoxidantes
¿Te has preguntado alguna vez lo que son los antioxidantes? vamos a intentar aclarar un poco sobre este tema: Actualmente los antioxidantes están considerados como una de las sustancias más beneficiosas para la salud. ¿Pero sabemos realmente qué son y por qué debemos incluirlos en nuestra dieta? ¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son moléculas que previenen la oxidación o el daño celular generado por unas sustancias tóxicas llamadas radicales libres, átomos enormemente inestables y reactivos que roban electrones a otros átomos para ganar estabilidad y que provocan la destrucción de las células, siendo la causa del envejecimiento y de la aparición de enfermedades degenerativas. Hay una serie de hábitos que propician la formación de radicales libres: El tabaco.El consumo excesivo de alcohol.El ejercicio intenso.Dormir poco.La contaminación.El estrés.El exceso de…
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Salud al viajar al extranjero

Salud al viajar al extranjero

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Si ha planeado viajar este verano a algún país exótico, tropical, a un país en desarrollo o un área geográfica con riesgo sanitario, se debe acudir a un centro especializado o consultar con un médico, al menos entre 4 y 8 semanas antes de iniciar el viaje. Esta recomendación es extensiva a cualquier ciudadano, pero particularmente obligada para algunos colectivos de mayor riesgo: – bebés y niños pequeños – mujeres embarazadas – ancianos – personas con discapacidad – personas inmunodeprimidas – personas afectadas por cualquier enfermedad El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ofrece información específica sobre la situación sanitaria mundial por países. En su portal de Internet, ofrece información detallada sobre los Centros de Vacunación Internacional. En la página Web del Ministerio de Asuntos Exteriores y de Cooperación se puede consultar la ficha del país de destino…
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El tabaco y la salud

El tabaco y la salud

Noticias
Las personas fumadoras pierden un promedio de 15 años de vida y cada año fallecen más de 7 millones de personas por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, lo que lo convierte en una de las grandes amenazas para la salud pública. El consumo de tabaco acaba con la vida de más de 7 millones de personas al año En el humo de tabaco hay más de 4000 sustancias químicas, de las cuales se sabe que al menos 250 son nocivas y más de 50 cancerígenas. Aproximadamente la mitad de los fumadores fallecerán por cuestiones relacionadas con el consumo. El tabaco es una amenaza para todas las personas y no sólo para los fumadores y para quienes viven a su alrededor, sino también para todas las personas que trabajan…
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Envejecer con salud

Envejecer con salud

Noticias
Para envejecer con salud se debe tomar una rutina desde antes de llegar a la vejez para que exista tiempo de que el cuerpo asuma lo que se le pide. El envejecimiento también hay que aprender a llevarlo para afrontarlo sabiendo que el paso del tiempo va a hacer mella en el físico y podría afectar además a la mente, por eso queremos hacer un repaso por algunas medidas que pueden mantenernos con una salud mejor a pesar del paso de los años, que envejecer no esté reñido con seguir disfrutando de la vida: La dieta mediterránea es una buena opción para controlar los niveles de azúcar y la tensión arterial, además de mejorar la capacidad cognitiva. Recordamos que el buen equilibrio de los alimentos es fundamental y que nunca…
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La siesta perfecta

La siesta perfecta

Consejos farmacéuticos, Noticias
La siesta, aunque puede parecer una característica muy española, está totalmente extendida por todo el planeta e incluso se ha demostrado que sin embargo los españoles no somos los que más la utilizamos y que en contra de creencias populares, no engorda. Los numerosos efectos positivos que aporta una siesta bien hecha están ampliamente demostrados. El profesor James Maas asegura que "la siesta aumenta nuestro estado de alerta, concentración, productividad, creatividad y humor" e incluso puede ayudar a reducir el estrés. Un estudio de la NASA ha fijado la duración de la siesta perfecta en 26 minutos. Esta duración fue también fijada por posteriores estudios de la Clínica Mayo y Harvard. El estudio demostró que tras una siesta adecuada la capacidad de rendimiento se ve aumentada un 34% y que…
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Carrera Nocturna de La Laguna ¡Prepárate para correr!

Carrera Nocturna de La Laguna ¡Prepárate para correr!

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¿Estás preparado para enfrentarte a los desafíos? Si te gusta correr y ya seas profesional, aficionado o solo lo hagas ocasionalmente no puedes perderte la VI Carrera Nocturna de La Laguna, el próximo sábado. ¿Dónde? Esta competición partirá desde la Plaza del Adelantado a las 20:00 horas y la finalización será en el mismo punto. ¿Cuándo? El próximo sábado 27 de febrero. En menos de dos semanas. ¿Cómo? Puedes inscribirte en la Carrera Nocturna de La Laguna aquí hasta el martes 23 de febrero y hasta que el evento alcance un máximo de 1.500 inscritos. [fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none"][caption id="" align="aligncenter" width="274"] Carrera Noctura Ciudad de La Laguna[/caption] La competición la podrás…
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Cómo afecta la humedad a la salud

Cómo afecta la humedad a la salud

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Nuestra salud se ve obligada diariamente a luchar con problemas externos que pueden hacer que empeore, como pasa en el caso de la humedad afectando a la respiración, alergia o asma. La Laguna es una ciudad en la que este fenómeno es un gran protagonista, y puede afectar a personas sanas que convivan con ella en interiores provocándoles afecciones respiratorias (tos y asma). La humedad es el hábitat que prefieren los ácaros, los hongos y las bacterias, que son los que pueden provocar enfermedades y alergias. La humedad en el aire aumenta las probabilidades de padecer enfermedades respiratorias como el asma, la sinusitis o las afecciones pulmonares y puede producir sensaciones de escalofríos, malestar, cansancio o dolor de cabeza. Otro de los problemas relacionados con la humedad y el frío es el…
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