Vitaminas esenciales para estar saludable en invierno

Vitaminas esenciales para estar saludable en invierno

vitaminas
Habitualmente asociamos la toma de vitaminas a momentos de máximo estrés por el trabajo o los exámenes. Sin embargo, las vitaminas son esenciales para estar saludable durante esta época de invierno. En estos meses de más frío es frecuente tener resfriados. Desde Farmacia Plaza de la Catedral siempre aconsejamos a nuestros clientes llevar una dieta equilibrada y saludable durante todo el año, pero también la toma de complementos vitamínicos para reforzar sus defensas y el correcto funcionamiento del organismo. ¿Cuándo tomar vitaminas? Siempre se debe cuidar nuestra salud, por tanto, siempre es un buen momento para una alimentación equilibrada. No obstante, ante cualquier síntoma de agotamiento, fatiga o excesivo estrés, pelo y uñas quebradizas, grietas en las comisuras de la boca o problemas en la piel, recomendamos a que acuda…
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Suplementos vitamínicos para la llegada del otoño

Suplementos vitamínicos para la llegada del otoño

salud
Las vacaciones van llegando para muchos a su fin, y es hora de recargar pilas. El otoño está a la vuelta de la esquina, concretamente entrará el 22 de septiembre y en nuestra Farmacia Plaza de La Catedral estamos preparados para reforzar la salud de nuestros clientes, con suplementos vitamínicos. El aporte que nos puede dar la fruta y, en general la alimentación diaria, es en ocasiones insuficiente. El inicio del curso escolar, la vuelta al trabajo, las evaluaciones y la acumulación de estrés provocan un cansancio generalizado. Antes de que llegue ese momento, es aconsejable la toma de suplementos vitamínicos, que nunca deben sustituir la alimentación equilibrada diaria. En otoño suele ser aconsejable reforzar el sistema inmunitario con las vitaminas A, C, B7, E, B6, y K. Además, tenemos…
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