La octava página del archivo de GestioneDivlux nos devuelve a los primeros cinco meses de 2016, cuando la web de Farmacia Plaza de la Catedral echaba a andar. Releer hoy aquellas diez entradas tiene algo de mirar un álbum de fotos: hay eventos de la ciudad que ya pasaron, promociones que terminaron y, sobre todo, consejos que siguen siendo tan útiles como el primer día. En lugar de resumirlas, aquí recogemos la lección principal que, vista con la perspectiva de los años, deja cada una.
La presentación: estar cerca también en internet. Con la entrada de bienvenida a la web nos presentamos como una farmacia con más de medio siglo de historia en el centro de La Laguna que decidía abrir un canal digital para estar más cerca de sus clientes. La lección sigue vigente: la tecnología no sustituye al trato en persona, pero lo complementa, y hoy esa cercanía continúa con el blog y con la aplicación de la farmacia.
El concurso de fotos: la farmacia forma parte de la ciudad. El concurso de fotografías de la Catedral nos recordó que nuestra farmacia no se entiende sin su entorno. Las imágenes que nos enviaron los vecinos, algunas muy antiguas, mostraban cómo ha cambiado la plaza con los años y cómo la farmacia ha estado siempre ahí.
La humedad: el clima también es salud. El artículo sobre los efectos de la humedad en la salud dejó una enseñanza muy lagunera: el ambiente de nuestras casas influye en nuestros pulmones. Ventilar, controlar el moho y vigilar los síntomas respiratorios persistentes son gestos que cualquier familia puede incorporar.
La Carrera Nocturna: el deporte como cita colectiva. Al animar a participar en la carrera nocturna por el casco histórico descubrimos lo mucho que se mueve la ciudad cuando hay una meta común. La lección: el ejercicio es más fácil de mantener cuando se comparte, ya sea en una carrera popular, con un grupo de amigos o con la familia.
El Día del Padre: cada piel necesita lo suyo. La entrada sobre el cuidado facial masculino partía de una realidad que con el tiempo se ha normalizado: los hombres también cuidan su piel, y la suya tiene características propias, más grasa y más gruesa, que piden productos específicos.
La siesta: descansar bien también es salud. Con la siesta perfecta aprendimos que un hábito tan nuestro tiene respaldo científico siempre que sea breve. Hoy, con tantas personas que duermen menos de lo necesario, la lección cobra todavía más sentido.
Los refrescos y las latas: leer las etiquetas. Las dos entradas de abril, sobre los riesgos de las bebidas azucaradas y sobre los riesgos de la comida enlatada, comparten una misma enseñanza: conviene saber qué comemos y bebemos. Leer las etiquetas, limitar los refrescos y dar prioridad al producto fresco son decisiones pequeñas con un gran efecto a largo plazo.
La fibromialgia: escuchar a quien convive con el dolor. El artículo sobre las terapias para la fibromialgia nos enseñó la importancia de la empatía con quienes padecen enfermedades que no se ven. El dolor crónico afecta al sueño, al ánimo y a la vida diaria, y el acompañamiento profesional y cercano forma parte del tratamiento.
El pie de atleta: la prevención está en los detalles. Cerramos aquella primera etapa con la explicación del pie de atleta, publicada a las puertas de una gran prueba deportiva en la isla. La lección es sencilla: secarse bien los pies, cambiar de calcetines y proteger los pies en las duchas comunes evita la mayoría de los contagios.
Si solo tienes cinco minutos. De estas diez entradas, quizá las más útiles para el día a día sean tres. La de la humedad, si vives en La Laguna o en cualquier zona de clima húmedo y notas que tú o tus hijos tosen más en casa. La de las bebidas azucaradas, si en tu familia los refrescos forman parte de las comidas. Y la del pie de atleta, si practicas deporte o frecuentas piscinas y gimnasios. Las tres proponen cambios fáciles de aplicar desde hoy mismo y explican cuándo conviene pedir consejo profesional.
Un recuerdo para la plaza. Escribir desde una farmacia situada junto a la Catedral tiene algo especial. Por el mostrador pasan vecinos de toda la vida, estudiantes, visitantes que recorren el casco histórico y familias que llevan generaciones confiando en nosotros. Muchas de estas primeras entradas se escribieron pensando en todos ellos, con la intención de que el consejo que damos en persona también pudiera leerse en casa.
Diez lecciones que siguen vigentes. Muchas cosas han cambiado desde 2016, incluido el diseño de esta web, pero estas diez ideas siguen definiendo lo que queremos transmitir: cercanía, arraigo en la ciudad, prevención y sentido común. Por eso, aunque sean nuestras entradas más antiguas, merece la pena volver a ellas de vez en cuando.
De aquellos primeros pasos al blog de hoy. Si comparas estas entradas con las más recientes del archivo verás que el estilo ha evolucionado, con artículos más largos y estructurados, pero el punto de partida es el mismo: las preguntas reales de los vecinos que pasan cada día por la farmacia de la plaza.
En la página nueve, la última del archivo, encontrarás tres notas breves de enero de 2016; en las anteriores, todo lo publicado desde mediados de ese año.
